每天7小时睡眠可促进中老年群体身心健康

　　日前，复旦大学类脑智能科学与技术研讨院冯建峰教授/程炜青年研讨员团队利用大数据剖析方法对近50万人的基因、影像、行为等多维度数据开展研讨，相关效果以《睡觉时长与认知功用、精神健康非线性关系的脑结构与遗传机制》为题发表于Nature子刊Nature Aging。

　　研讨团队对近50万被试（38-73岁）的睡觉时长与认知、精神健康等广泛行为表征进行非线性建模剖析，发现睡觉时长与中老年人的认知能力、精神健康呈显著的非线性关联，且存在着共同的7小时最优睡觉时长。